その不調、運動のしすぎかも？ アスリートを襲うオーバートレーニング症候群とは | パラサポWEB

「代表的なのは、疲れやすさや、疲れが抜けないという症状です。診断の際には、朝起きたときの疲労の残り具合をひとつの目安にしています。関連キーワードはありません