【健康】スポーツに伴う心身不調 オーバートレーニング症候群 | Chaiでじ

長期にわたるトレーニングの結果、慢性疲労や運動機能の低下などの身体症状、あるいは集中力の低下や不眠、抑うつ気分などの精神症状が表れたら、オーバー関連キーワードはありません