「眠らないと死ぬ」って本当？ 睡眠不足は、実際に命にかかわるのでしょうか？【脳科学者が解説】

睡眠不足の状態が続くと、多くの人が心身の不調を感じると思います。不眠症状がひどかったり、睡眠時間を削りすぎたりした場合、命を落とすようなケースは関連キーワードはありません