冬はすぐそこ! 不調の原因となる「季節性うつ」の特徴と対策 - 「健康的に働く」を考えよう(14)

「季節性うつ」は秋から冬にかけてうつ症状が現れ、春先の3月ごろになると良くなるというパターンを繰り返すというのが特徴です(夏季に症状が出るケースも