バナナは生理前の女性にとって強い味方 イライラや落ち込みを和らげる食事とは - Yahoo!ニュース

症状が月経とともに自然に消えていく場合、PMS（月経前症候群）と呼ばれます。このつらい症状の緩和には、日々の食生活の見直しも効果的だそう。そこで今回はPMSの症状関連キーワードはありません