KURAGE online | 症状 の情報 > 季節性うつに注意 「コロナの冬」に備え知っておきたい対応策 投稿日:2020年10月10日 こうした症状が出た場合は、次のことを心がけてください。 1.朝、日に当たる時間を作る. 朝、日に当たることで睡眠を誘導するホルモンである 時間53朝38次46症状9461睡眠30 続きを確認する