冷え性と睡眠の質が改善 有酸素運動の実力 ポイントは「2週間継続」 | ヘルスデーニュース

冷え性の症状は特に下肢に強く現れやすく、下肢の冷感のために ... 他方、運動には血流改善効果があり、それによって冷えの症状が軽減されると報告されている。関連キーワードはありません