朝すっきり目覚められない？ 起床障害の原因と対策 - マイベストプロ

目覚まし時計が鳴っても何度もスヌーズにしてしまう、起きても頭がぼんやり重い、午前中の仕事や勉強に集中できない…このような症状は、起床障害と呼ばれる睡眠関連キーワードはありません