なんとかしたい「首こり」「肩こり」、予防と改善に役立つ“正しい姿勢”と生活習慣とは？

症状を緩和するストレッチ＆生活習慣とあわせてご紹介します。 ... 「首こり」は、首の周りの筋肉が硬くなってだるさや違和感のある状態のことです。首まわりの関連キーワードはありません