不眠症はどのくらい危険なのか？気を付けるべき点と気を付けすぎるべきではない点を専門家が解説

世界人口の10～30％が悩まされているという不眠症は、時間を気にすることでさらに症状が悪化してしまうことや、長引くと集中力や学習能力が低下してしまう関連キーワードはありません